愛と、笑顔と、音楽と・・・・美食♪         fuchiko,日々の想い★


by fuchichi
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カラダヲツクルモノ

日々の食事が自分の体を作るので、
なるべく体にいいもの!と、
体からの
「これ食べたい!」
って声に素直に食事をするようにしています。


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ほうれん草大好き☆




そして、その声の謎があきらかにぃぃ!!!!




先日、本を読んでいたら、こんな面白い記事がのっていました。



「血液型別食事法」




??
血液型が食事に関係あるの??





ピーター・ダダモ博士というお医者様が、
1996年に発表した理論なんですって!!


もともと人類はO型だけだったんですね。
その頃人類は狩猟民族で、お肉を中心とした食事をしてたんですって。

そこから、農耕的な生活へと変わってA型が出現して、
あらたな土地を求めて移住するにつれて、遊牧民族のB型が現れ、
文明が進む中でAB型が登場!!!



環境の変化とともに血液型が誕生してたわけですね。



そのプロセスを知ると、血液型に適した食事やライフスタイルが見えてくるっってもののようです。
血液型って、性格判断がメインだけど、体質にもとっても関係があるんですね!



もちろん、ご先祖様の血液型を考えると、色々な血液型がミックスされているので、
それだけってわけじゃないと思うのですが、参考になっちゃいました!!



たしかに自分が食べたいって思う確立の高いものが、
食べるべき食品に入っていました!


体の声って、本当に素直なんだなぁ・・・・



適度な運動&体の声を素直に聞いた健康的なお食事で、
ますます健康!!!!



ヘルシービューティが一番ですよね!!!



さぁ~~~~~て、今日は何を食べちゃおっかしらん♪♪
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by fuchichi | 2010-01-28 22:15 | ☆ Beauty ☆